Sunrise Mall in partnership with Valley Regional Medical Center (VRMC), is proud to offer "Let's Get Fit", a community health program that encourages health and wellness through activities like mall walking, exercise classes, and sessions with VRMC doctors.
Weekly Exercise Classes:
Tai Chi: Mondays | 9:15am | Food Court
Chair Aerobics : Tuesdays & Thursdays| 9:15am | Food Court
Line Dancing: Tuesdays* & Wednesdays | 9:15am | Center Court
*Line Dancing class on Tuesdays during the summer: June 2 - August 10.
Enjoy the walking track that starts at the Food Court entrance near Cinemark and takes you through the entire center concluding again near the Food Court, about one mile. Scan QR code on the Let's Get Fit signage around the center and opt in for our text program to receive updates on events and more.
Doc Talk at the Mall
Join us at Sunrise Mall for a special Doc Talk: Hernias
📅Monday, June 22
⏰ 10:15 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Barnes & Noble Café at Sunrise Mall
For more information on upcoming talks and exercise classes, please contact: Mariana.Tumlinson@hcahealthcare.com
Sunrise Mall, en colaboración con Valley Regional Medical Center (VRMC), se enorgullece en ofrecer “Let’s Get Fit”, un programa comunitario de salud que promueve el bienestar a través de actividades como caminatas en el mall, clases de ejercicio y sesiones con médicos de VRMC.
Clases de Ejercicio Semanales:
Tai Chi: Lunes | 9:15 a.m. | Área de Comida
Aeróbicos en Silla: Martes y Jueves | 9:15 a.m. | Área de Comida
Baile: Martes* y Miércoles | 9:15 a.m. | Pasillo Central
*Clases de baile los Martes durante el verano: del 2 de Junio al 10 de Agosto.
Disfruta de la pista para caminar que comienza en la entrada del Área de Comida cerca de Cinemark y te lleva por todo el centro comercial, terminando nuevamente cerca del Área de Comida, aproximadamente una milla. Escanea el código QR en los posters “Let’s Get Fit” ubicados dentro del mall y regístrate en nuestro programa de mensajes de texto para recibir actualizaciones sobre eventos y más.
Platicas con el Doc
Acompáñanos en Sunrise Mall para una platica sobre el tema: Hernias
📅 Lunes, 22 de junio
⏰ 10:15 a.m. – 11:00 a.m.
📍 Café de Barnes & Noble en Sunrise Mall
Para más información sobre próximas platicas y clases de ejercicio, por favor comuníquese con: Mariana.Tumlinson@hcahealthcare.com
